Ha batho ba ntse ba pelehela bophelo bo botle le bophelo bo botle haholo, ho ba le bokhutšoanyane ho fetohile pheko e ntle ea tlhaho. Ebang o sebelisoa malapeng, liofising, libakeng tsa boikhathollo joalo ka Yoga Studios, ho ammera liphallelo ho fana ka melemo e meholo ea bophelo bo botle ba 'mele le ea maikutlo. Ka ho sebelisa oli e fapaneng ea bohlokoa le monko o thata, batho ka bomong ba ka thabela litlamorao tse fapaneng. Mona ke tse ling tsa melemo ea bohlokoa ea Aromatherapy:
1. Ematsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho
Kajeno'Lefatše le maketse a lebelo, batho ba bangata ba fumana khatello ea maikutlo e phahameng le matšoenyeho. Lioli tsa bohlokoa joaloka lavender le chammile li ka fokotsa khatello ea maikutlo ka ho khutsisa tsamaiso ea methapo. Likhatso tsena li tsosa methapo ea oli, eo ho thoeng ke tokollo ea neurotransmitter ka bokong tse khothalletsang boikhathollo le botsitso. Kamora letsatsi le lelelele le a sithabetsang, arethemarafoy a ka thusa ho theha tikoloho e nang le khotso bakeng sa ho se kope.
2. E ntlafatsa boleng ba ho robala
Mathata a ho robala a tloaelehile, batho ba bangata ba lula ba phomola phomolo e tebileng, e tsoelang pele. Ardeatherapy e ka thusa ho theha moea oa ho hloma o hlohlelletsa boleng bo botle ba ho robala. Lioli tsa bohlokoa tse kang lavender le vanilla li tsebahala ka bokhoni ba bona ba ho phomola mesifa le ho laola tsamaiso ea methapo, boroko bo tebileng le bo kokobetsang. Ke kahoo batho ba bangata ba sebelisang monko o fetang moo ba sebelisang monko o moholo ka likamoreng tsa bona tsa ho robala tsa ho robala.
3. Ho boloka hlooho ea hlooho le bohloko ba mesifa
Arothetherapy ha e khatholle kelello feela empa hape e ka thusa ho imolla pherekano ea 'mele. Lioli tsa bohlokoa joaloka pepperront le eucalyptus li tsebahala ka thepa ea bona ea analgesic le litso tsa ho ruisana, migraine le Bobe ba mesifa. Ho sebelisa monko oa monko tafoleng ea hau kapa lapeng ho ka thusa ho fokotsa tsitsipano ea 'mele bo bakoang ke lihora tse telele kapa khatello ea maikutlo letsatsi le letsatsi.
4. Likarete tsa ho itšireletsa
O na le oli ea bohlokoa, e kang sefate sa linaha le sefate, e na le thepa ea maiketsetso le e thibelang, e ka thusang ho hloekisa moea le ho matlafatsa sesole sa 'mele. Nakong ea selemo kapa linako tse ling tse batang kapa liprofinse tse ngata tse ka ntlafatsang bophelo ba phefumoloho le ho fokotsa kotsi ea bokuli bo kotsi moeeng, li fokotsa kotsi ea bokuli.
5. E ntlafatsa ho tsepamisa maikutlo le boqapi
Ho boloka polefatso ea kelello le e susumetsang e bohlokoa, haholo nakong ea mosebetsi kapa ho ithuta. Lioli tsa bohlokoa joalo ka basisi le Rosemary li tsebahala ka ho matlafatsa matla a tsona a ho tsepamisa maikutlo. Tšebeliso ea kamehla ea liqhoeki e tloaelehileng e ka thusa ho ntlafatsa litšitiso, le tlhahiso e matla, e e etsa hore e be le litlhophiso tsa bohlokoa tsa setsebi le sa motho ka mong.
E sotlehileng ea 3-in-1 nimar diffur-Molekane ea phethahetseng bakeng sa bophelo bo botle
Tabeng ea ho eketsa melemo ea Aromatherapy, khetha sesebelisoa se nepahetseng ke senotlolo. AROMA e Akaretsang e kopanya li-airmatherarapy e ngata, e le mongobo le motšehare Lintho tsa eona tse qapiloeng tse nang le maikutlo li etsa hore e be khetho e loketseng tšebeliso ea letsatsi le letsatsi:
Moralo o sebetsang: Ntle le ho sebetsa joaloka monko o mong, sesebelisoa se ile sa thusa le ho hong, ho thusa ho boloka maemo a bongobo.
Mefuta e meraro ea nako: Basebelisi ba ka khetha ho tloha hora e le 'ngoe, lihora tse 2 kapa tse sebelisang chelete e' ngoe le e 'ngoe.
Waranti ea likhoeli tse 24: E sotlehile ho fana ka 'nete ea likhoeli tse 24 bakeng sa khotso ea kelello, e lumella basebelisi ho thabela sehlahisoa hore ba thabele sehlahisoa sa eona.
Autole e se nang metsi: Sesebelisoa se na le ts'ebetso ea ho koala ka ho ikemela ha maemo a metsi a le tlase, a netefatsa tšebelisano e mpe le e thibelang tšenyo e sa sireletsehang.
Mefuta e mene ea liketsahalo tse 'ne: e nang le litlhophiso tse' ne tse fapaneng le tse fapaneng, li amana le basebelisi ho etsa hore ho phomola, ho robala kapa ho tsepamisa maikutlo kapa ho ba le maikutlo.
Mpho e phethahetseng
Tse otlolohileng tsa 3-in-1 monko o senyeha't re e motle haholo bakeng sa ts'ebeliso, empa hape e etsa mpho e ntle ho baratuoa. E ntlafatsa bophelo ba letsatsi le letsatsi e le ho ea ka tlhokomelo e nahanang le ea mofuthu. Hore na bakeng sa ba malapa, metsoalle, kapa basebetsi-'moho le eena ho feta tekano ke mpho e emelang bophelo bo botle le thabo.
Kajeno'Bophelo bo potlakileng - ba tsamaeang ka thata, ho kenyelletsa Amatherarararararapy maemong a hau ho ka u thusa ka bobeli le kelellong. Khetla monko o ile oa hlaha hore a ka itlhatsoa e le khutso le matšeliso 'me u amohele bophelo bo botle, bo nang le khotso.
Nako ea poso: Oct-10-2024