I te ao o ia ra, he maha nga taangata e kaha ana ki te whakahoki i te wai ki te waahi hiko mo nga waa roa, ka puta he aha'e kiia ana ko "te wai reti." Ka ara ake tenei patai i nga patai maha: Kei te inu wai i te wai mo te wa roa? Me pehea e taea ai e koe te whakamahi i tetahi kettle hiko tika ki te whakarite kia pai te inu inu haumaru? I roto i tenei tuhinga, ko tatou'Kei te tirotiro i enei awangawanga me whakaatu ai me pehea te ahuatanga o te mohio o teKo te raima hikoKa taea e koe te awhina ki te pupuri i nga tikanga whakamaoratanga hauora.
He aha te mea e whakaarahia ana te wai?
Ko te wai e whakaatu ana i te wai kua oti te kohua kia mau tonu ranei mo nga waa roa i mua i te kohi. Hei tauira, ka mau tonu te kettle hiko i roto i te huarahi mahana mo te roa, i te wa e whakahoki ana te wai. Ko te pāmahana tino nui ka taea te huri i nga huringa o te kohinga matū o te wai.
Kei te inu wai i te wai e raru ana?
1. Tuhinga o mua
Ko te kohua roa ka arahi pea ki te pikinga iti o nga taumata nitrite i roto i te wai. Ahakoa te nuinga o te wa kaore i te kino i roto i nga waahanga iti, me karo tonu te kohi.
2. Nga huringa o te reka me nga kohuke
Ka taea e te pāmahana nui te puta i nga kohuke i roto i te wai hei aukati, te whakarereke i te reka. Ko te inu i taua wai i te wa e pa ana ki te hauora waikawa.
3. Kaore e pai mo nga roopu whakaraerae
Ko nga taangata kei nga punaha whakatipu ngoikore, penei i nga tamariki, nga wahine hapu, me te koroua, kia nui ake te aro ki te kounga o te wai ka karo i te wai whakaheke.
Te Faahopearaa: I te wa e inu ana te wai i te wai e kore e raru i te mate o te hauora, engari ko te pau o te waa roa ka kaha ake nga raru.
Me pehea te whakamahi tika i tetahi kettle hiko
1. Aukuhia te kohua mau
Kohuatia noa iho te nui o te wai e hiahia ana koe me te pau tonu ki te whakaiti i te whakawakanga.
TeKo te raima hikoKa tautoko i nga ahuatanga o te pāmahana mai i te 104-212℉(40-100℃), ka taea e koe te kowhiri i te pāmahana tino pai mo o hiahia me te kore-kohua.
2. Whakamahia nga ahuatanga maamaa-mahana
Whakaritea he roanga-mahana e tika ana (hei tauira, i roto i nga haora 0-6) hei pupuri i te kounga o te wai me te reka.
Te mahi-a-ringa-e whakahaere ana i te mahi-a-ringaKo te raima hikoKa taea e koe te whakatika i te roanga ngawari ki te inu hauora.
3. Horoia te tittle i nga wa katoa
I roto i te waa, ka puta nga penapena kohuke i roto i te kaawa. Horoia te wiki me te winika ma, te rēmana ranei hei tango i a Limescale.
TeKo te raima hikoKei roto i te kowiri tira 304 kai-kai, kia pai ai te horoi me te kounga o te wai.
4. Te mana pāmahana tika mo nga momo hiahia
Ko nga momo inu rereke e hiahia ana ki nga pāmahana motuhake. Hei tauira, ko te tiihi matomato he pai te tipu i te 175℉(80℃), ko te tauira o te peepi e kii ana i te 105℉(40℃).
Me te 1°F / 1℃Te mana o te pāmahana me te 4 te pāmahana, teKo te raima hikoHe ngoikore ki o hiahia.
He aha te whiriwhiriKo te raima hikoMo te inu hauora?
1. Te mana whakahaere atamai
Ka tautokohia te reo me te mana o te taupānga, kia kohua te wai, kia waatea hoki.
2. Nga waahanga haumaru
Auto-off me te kohuatia te maroke maroke e whakarite kia kore ai e manukanuka-kore.
3. Te kaha me te waatea
Te mahi whewhe tere me te waahanga 2-haora e mau tonu ai te waahi mahana mo te waatea ake.
4. Nga rawa hauora
I hangaia me te kowiri tira kai, me whakarite kia ma, kia ora nga kapu o te wai.
Wāhanga whakamutunga
Ko te pupuri i te whakamarumaru hauora ka tiimata me te whakamahi tika i to tohu hiko hiko. A ape i te inu i te wai whakaheke me te whiriwhiri i nga taputapu mohio, maamaa, me te haumaru ki te whakaara i to koiora. TeKo te raima hiko, me tona mana pāmahana tino pai, me nga rauemi whaihua, me nga rauemi utu, tuku he otinga mohio mo koe me to whanau's hiahia hydration.
Kia pai nga kapu o te wai ki to hauora!
Te wa tuku: Jan-17-2025