He aha nā pōmaikaʻi o nā mea hoʻonāukiuki no ke kino kanaka?

E like me ka poʻe e hoʻonui nui ai i ke olakino a me ka maikaʻi, ua lilo i mea hana aloha i lilo i reedy. Inā i hoʻohanaʻia ma nā hale, nā keʻena, a iʻole nā ​​wahi hoʻomaha e like me YoGA Studios, Hāʻawiʻo Arumatherapy i ke olakino olakino a me ke olakino olakino. Ma ka hoʻohanaʻana i nā aila likeʻole a me nā mea heʻokoʻa a me ka aroma. Eia kekahi mau mea e pono ai nā pono kī nui o ka hoʻopiliʻana:

1. E hōʻoluʻolu i ke kaumaha a me ke kaumaha

I kēia lā'ʻO ka honua wikiwikiʻo S wikiwiki loa, he nui nā poʻe eʻike i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ke kaumaha a me ke kaumaha. ʻO nāʻano hana maikaʻi e like me ka lavender a me ka chamomile hiki ke hōʻemi i ke kaumaha ma keʻano o ke kalaʻana i ka'ōnaehana. Hoʻokomoʻia kēia mau mea hana i nā Nelfactory olfactory, e hoʻohuli ana i ka hoʻokuʻuʻana o nā neurotransmitters ma ka brain e hoʻolalelale a me ke kaulike. Ma hope o kahi lā lōʻihi a kaumaha loa, hiki i ka aromatherapy ke kōkua i ka hana maluhia no ka weheʻoleʻana.

2. E hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi hiamoe

He maʻamau nā mea moe hiamoe, me nā mea he nui e hoʻokūkū ana e hoʻokō ai i ka hohonu hohonu, hoʻomaha hoʻomaha. Hiki i ka aromatherapy ke kōkua i ka hanaʻana i keʻanoʻoluʻolu e hoʻohiki ai i ka hiamoe maikaʻi. ʻO nāʻano hinu e like me ka lavender a me ka vanilla iʻikeʻia no ko lākou hiki ke hoʻomaha i nā'ōmole a me ka hoʻoponopono houʻana i ka hiamoe i loko o kahi hiamoe hohonu a hoʻomaha hoʻi. ʻO kēia ke kumu aʻoi aku ka nui o nā poʻe a me nā poʻe e hoʻohana ana i nā Aroma difusers i ko lākou lumi moe e hana i kahi kūlana hiamoe.

3. Aleviates poʻoʻeha a me nāʻehaʻeha

ʻAʻole waleʻo Aromhetherapy i ka noʻonoʻo wale nō ka noʻonoʻo akā hiki ke kōkua hou i ke kōkua i ka hōʻoluʻolu kino. ʻO nāʻanoʻaila nani e like me ka peppermint a me eucalyptus iʻikeʻia no ko lākou mau analgesic Ke hoʻohana nei i kahi AUTUNTER DIFFUSE ma kāu pākaukau a iʻole ka home e hiki ke kōkua i ka hāʻawiʻana i keʻano o keʻano o ka hana a iʻole kēlā me kēia mau manawa o ka hana

4. Hoʻopili i nā'ōnaehana Immune

ʻO kekahi mauʻaila nui, e like me ka lāʻau a me nā lāʻau lāʻau, loaʻa i nā waiwai antimilopa a me nāʻano hana antiveral i ka lewa a hoʻoikaika i ka'ōnaehana o ka lewa. I ka wā o nā wā anuanu a iʻole nā ​​mea hana ākea, hiki i ka mea maʻi ke hoʻomaikaʻi i ke olakino olakino a hōʻemi i keʻano o nā microorganisms i ka lewa.

5

Ka mālamaʻana i ka manaʻo a me ka hoʻouluʻana i ka hana, he mea nui loa ia,ʻoi aku ka hana a aʻo paha. ʻO nāʻano hana maikaʻi e like me Basil a me Rosemary a me Rosemary no kā lākou hoʻoikaikaʻana a me kā lākou e hoʻonui nei i nā waiwai. Hiki i ka hoʻohana maʻamau o ka heromatherapy hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i nā mea hana kūpono, a hoʻoikaika i kahi mea waiwai no nāʻoihana a me nā'ōnaehana pilikino.

Ua hōʻikeʻia i ka 3-in-1 art-ʻO ka hoa kūpono loa no ke ola olakino

Ke hiki mai nei i ka hoʻonuiʻana i nā pono o nā mea pōmaikaʻi o ka aromatherapy, ke koho nei i kaʻaoʻao'ākau ke kī. ʻO ka mea i hōʻikeʻia i ka lā 3-i-1 1 aruda he diffuser e like me ka Achutherapy, Humidifier ʻO kāna mau hiʻohiʻona manaʻo i hoʻolālāʻia e hana ia i kahi koho kūpono no kēlā me kēia lā.

Hoʻolālā Multi-hana

ʻEkolu mau papa hana: Hiki i nā mea hoʻohana ke koho mai 1-hola, 2-hola, a iʻole e hana i kēlā me kēia kekona.

24-mahina ka hōʻoia o ka mahina

Ke weheʻole nei i ke kaheʻana o ka wai

ʻEhā mauʻano hana: meʻehā mau kukui māmā a me nā'āpanaʻokoʻa, nā mea e hoʻokaʻawale i nā mea hoʻohana i nā wahi likeʻole, e hoʻomaha ana, a iʻole ke hiamoe.

ʻO ka makana maikaʻi loa

ʻO ka lā 3 mau lā i ka lā 3'T he mea nui loa no ka hoʻohana pilikinoʻana, akā hana pū kekahi no nā makana maikaʻi loa no nā mea aloha. Hoʻopili ia i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia lā ke hāʻawi nei i kahi mana noʻonoʻo o ka mālama a me ka mahana. Inā paha no kaʻohana, nā hoaaloha, a iʻole nā ​​hoa hana,ʻo ia ka mea e hōʻike ai ka lā i kahi makana i hōʻailona i ke olakino a me ka hauʻoli.

I kēia lā'ʻO ke ola wikiwikiʻo S wikiwiki loa, e hoʻopili ana i ka mea hoʻopiʻi i loko o kāu hana maʻamau hiki ke hāʻawi i ka hoʻomaha noʻonoʻo a me ke olakino. E koho i ka mea i hōʻikeʻiaʻo Aruta i ka hoʻopuniʻana iāʻoe iho me nā balming balming e lawe mai ana i ke aloha a me ka hōʻoluʻolu, a me ka hōʻoluʻolu,ʻoi aku ka maikaʻi.