A rayuwa ta yau da kullun, mutane da yawa suna jin ƙima ko kuma su ci gaba da ruwa mai ɗumi a cikin kayan lantarki don tsawan lokaci, sakamakon shi menene's da aka saba kiransa "sake ruwa." Wannan ya fito da tambaya akai-akai: ana shan giya a kan mai cutarwa na dogon lokaci? Ta yaya za ku iya amfani da Katin lantarki da kyau don tabbatar da ingantaccen ruwan sha mai kyau? A cikin wannan labarin, mu'LL Binciken waɗannan damuwa da kuma nuna yadda abubuwan fasaha na hankali naKaturin rana na ranaZai iya taimaka muku ku kula da lafiyar Hydration.
Abin da ake sake ruwa?
Ruwa yana nufin ruwa da aka shafe shi akai-akai ko adana dumama lokaci kafin amfani. Misali, lokacin da kettle na lantarki yana kiyaye yanayin dumama na tsawon lokaci ko lokacin da ruwa yake rashawa da yawa. Tsawo yanayin zafi yana iya haifar da ɗan canje-canje a cikin tsarin sunadarai na ruwa.
Yana shan giya mai cutarwa ne?
1. Tara nitrites
Tsara wuri mai tsayi na iya haifar da ɗan ƙara a cikin ruwa na nitrite a cikin ruwa. Yayinda yake yawanci ba cutarwa a cikin adadi kaɗan, ya kamata ana amfani da amfani da amfani da yawa.
2. Canje-canje a dandano da ma'adanai
Babban yanayin zafi na iya haifar da ma'adanai a cikin ruwa don hazo, canza dandano. Sha ruwa irin wannan ruwa yana iya haifar da lafiyar narkewa.
3. Rashin daidaituwa ga ƙungiyoyi masu rauni
Mutane masu rauni na rigakafi, kamar yara, mata masu juna biyu, da tsofaffi, na iya zama mafi hankali ga ingancin ruwa kuma ya kamata a guji yin ruwa.
Kammalawa: Lokaci-lokaci shan ruwa mai narkewa ne wanda ake iya shakkar aukuwarsa don gabatar da mahimman haɗarin kiwon lafiya, amma yawan amfani na dogon lokaci na iya samun yiwuwar halaka.
Yadda ake amfani da Katin lantarki da kyau
1. Guji maimaita tafasa
Tafasa kawai ruwa da yawa kamar yadda kake buƙata kuma kuna cinye shi da sauri don rage haɓakawa.
DaKaturin rana na ranaYana goyan bayan saitunan zazzabi na al'ada daga 104-212℉(40-100℃), ba ku damar zaɓar yanayin ƙoshin lafiya don bukatunku ba tare da tafasa ba.
2. Yi amfani da fasali mai hankali
Saita tsawon lokaci mai dumin ciki (misali, a cikin sa'o'i 0-6) don kula da ingancin ruwa da dandano.
App-sarrafawa aiki mai ɗumi naKaturin rana na ranaYana ba ka damar daidaita tsawon lokaci don samun ƙoshin lafiya.
3. Tsaftace Kiyaye akai-akai
A tsawon lokaci, adibas mai ma'adinai na iya haifar da siyar. Tsaftace shi mako-mako tare da farin vinegar ko lemo don cire Limescale.
DaKaturin rana na ranaFasali da abinci-aji na bakin ciki bakin karfe, yana tabbatar da tsabtataccen tsabtatawa da ingantaccen ingancin ruwa.
4. Cikakken sarrafa zazzabi don bukatun daban daban
Abubuwan da ke faruwa daban-daban suna buƙatar takamaiman yanayin zafi. Misali, Green shayi ya fi kyau brewed a 175℉(80℃), yayin da formula jariri yana buƙatar 105℉(40℃).
Tare da 1°F / 1℃Daidai sarrafa yanayin zafin jiki da kuma yanayin saiti guda 4, daKaturin rana na ranaadapts tattalin arzikin ku.
Me yasa Zabi ZabiKaturin rana na ranaDon kyakkyawan shan giya?
1. Mulki mai hankali
Yana goyan bayan murya da sarrafa app, yin ruwan zãfi da kuma dacewa.
2
Auto-kashe da tafasa-busasshen kariya don tabbatar da damuwa.
3. Inganci da dacewa
Shake da sauri tafasa tare da fasalin tsayawa na awa 2 don inganta dacewa.
4. Lafiya kayan lafiya
An yi shi da ƙwaƙwalwar ajiya 304, tabbatar da kowane kopin ruwa tsarkakakke ne kuma amintacce.
Ƙarshe
Kula da lafiya hydration yana farawa da yadda ya dace da amfani da kettle ɗinku na lantarki. Guji shan giya da zabi mai wayo, dacewa, da amincin kayan aiki don haɓaka rayuwar ku. DaKaturin rana na rana, tare da madaidaicin ikon zafin jiki daidai, fasali mai mahimmanci, da kayan masarufi, suna ba da bayani mai hankali ga ku da iyalin ku's na biyu bukatun.
Bari kowane kofin da aka kiyaye lafiyar ku!
Lokaci: Jan-17-2025