-
Cuir suathadh ri gluasad siabear Lòchrain an-asgaidh airson seòmar-ionnlaid agus cidsin
Bidh ar dìmeas siabann ùr-ghnàthach agus èifeachdach againn a 'comasachadh do bheatha làitheil. A bhith air a chur an sàs airson an dà chuid de siabann diap agus siabann làimhe, cuir às don riatan-allaidh seo an duilgheadas eadar ìsleachadh eadar botail. Bidh an comas fèin-ghluasadach, gun suathadh a thrèanadh an ìre siabann le dìreach tonn de do làmh, a 'lughdachadh sgudal agus a' dèanamh cinnteach gu bheil e gleachd. Abair beannachd leotha an-còmhnaidh ag ath-lìonadh agus a 'toirt buaidh air grunn bhotail - leig leis an eas-uidheamachd as sìmpleachadh agus a sgioblachadh do bheatha.